SELF.Alpha -

Strategien der nachhaltigen Selbstführung 

Was ist SELF.ALPHA?

SELF.ALPHA ist ein Strategienbündel von ausgearbeiteten, innovativen Strategien der Selbstführung.

Diese Strategien beinhalten als Ziel im Rahmen von (häufig) limitierenden oder unvorhergesehenen (Arbeits- und Lebens-)Bedingungen (Unvorhergesehene Lebensumstände, Umfeldveränderungen, Krisen) ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – das persönlich bestmögliche Leben.

Die Disziplin der Selbstmeisterschaft beschäftigt sich also mit der Selbstführung hin zu einem möglichst glücklichen, erfüllten und erfolgreichen Leben unter unterschiedlichsten Lebensumständen. 

SELF.ALPHA geht weg von kurzfristigen und oberflächlichen Tipps und Ratschlägen zu nachhaltigen und ineinandergreifenden Strategien der Selbstentwicklung.

Diese Strategien sind insbesondere für Leistungs- und Verantwortungsträger äußerst nützlich. Sie ermöglichen mir dauerhaft und flexibel, mich weiterzuentwickeln und  meine persönlichen Beiträge für den Unternehmenserfolg einbringen zu können.

Gerade in zweiten Karrierehälfte, der Phase, in der ich schon auf eine lange berufliche Erfahrung (15 bis 20 Jahre) zurückschauen kann, werden Selbstentwicklungsstrategien bedeutsam. Sie verhindern mangelnde Anpassungsfähigkeiten und den Verlust von Freude im Job , aber auch in anderen Lebensbereichen.


 

SELF.ALPHA
Seminar- und Coachingprogramm
Strategien und "Werkzeuge" für ein glückliches Leben

 

Das Seminar- und Coachingprogramm zu erprobten und erforschten Strategien und Selbstführungs- "Werkzeugen" für ein glückliches Leben umfasst 3 Lernebenen.  An den Meisterklassen orientiert entsprechen sie

        - einem spannenden Einsteigerkurs

          (Gelber Gürtel),  

        - dem sehr viel umfassenderen Fortgeschrittenenkurs

          (Blauer Gürtel)

        - und für diejenigen, die ganz gezielt an der Umsetzung und

          Vertiefung der gelernten Strategien und Werkzeuge

          arbeiten möchten, ein aufbauendes Coachingprogramm

          (Brauner Gürtel)

Die Teilnehmer erhalten für jeden absolvierten Kurs eine Teilnahmebescheinigung. Möchten sie zusätzlich ein Zertifikat und damit den virtuellen "Gürtel" erwerben, können Sie dies gern tun: Insbesondere schreiben sie hierzu einen aussagefähigen Bericht über ihre Trainingsergebnisse und wie im Einzelnen sie das Gelernte erfolgreich im Alltag in dem auf die Veranstaltung folgenden Monat erfolgreich umgesetzt haben. Diese Kursarbeit zeigt die Reflexion und praktische Umsetzung des Gelernten und kann auf der Kurs-Website veröffentlicht werden.

Näheres über die Zertifizierung erfahren Sie gern auf Nachfrage bei den Trainern.

Über die obengenannten Veranstaltungen werden ab dem Spätsommer weitere vertiefende Veranstaltungen zum Thema angeboten. Die InteressentInnen halten wir gern per eMail über die jeweils anstehenden Extra-Veranstaltungen auf dem Laufenden.

 

 

 

 



1.Ebene Gelber Gürtel 2010

Tages-TelefonIntensivworkshop

Selbstführung - Gewusst wie

1,5 h Erkenntnisse, Übungen und Strategien, um Ihr Leben noch besser zu meistern.

In den 1,5 Workshopstunden lernen Sie einige erprobte und erforschte Strategien und Werkzeuge kennen, die Sie gleich in Ihren Alltag integrieren können. Kurze Einführungen, Reflexionen, Gespräche, gemeinsame Übungen und mehr sorgen für abwechslungsreiches und produktives Lernen wirklich nach dem Motto "... für das Leben lernen wir!" Für Frühanmelder gibt es einen Early-Bird-Sonderpreis

Der nächste TelefonIntensivworkshop findet im November statt.

 





2. Ebene Blauer Gürtel 2010

2tägiger Präsenzworkshop 

"SELF.ALPHA - Das Leben aktiv gestalten!"

in Franken oder Berlin.

Hier lernen Sie die weiterführenden Glücksstrategien kennen, lernen wirkungsvolles Werkzeug für Ihre Selbstführung, passen die gelernten und in vielen Übungen erlebten und vertieften Workshopinhalte genau an Ihre persönlichen Lebenskontexte an und machen sich einen konkreten Umsetzungsplan für den erfolgreichen Transfer "ins wirkliche Leben"!

Der nächste Präsenzworkshop findet voraussichtlich statt am 20.06.2010/21.06.2010. Die Anmeldung wird ab Mai möglich sein.

Ihre Investition: 389 EUR Teilnehmergebühr/ausschließlich Teilnahme am Workshop und Workshopunterlagen, Einzelheiten s. AGB/Teilnahmebedingungen für Offene Veranstaltungen).

Übrigens: Wenn Sie sich auf der Website "Glück führt!" http://www.glueckfuehrt.de als InteressentIn eingetragen und den umfangreichen GRATIS Test zum Thema Glück bestellt haben, informieren wir Sie automatisch vorab per eMail über die genauen Daten und Ihre Anmeldemöglichkeiten!

 

 

 



3.Ebene Brauner Gürtel 2010 (Start)

3 - 6 monatiges Coachingprogramm


für Absolventen des Präsenzworkshops,

die das Gelernte gezielt in ihren vielfältigen Lebensbereichen umsetzen möchten. Das Coachingprogramm bietet die einzigartige Möglichkeit, die Strategien und Werkzeuge des Präsenzworkshops individuell zu erweitern und passgenau individualisiert im privaten um beruflichen Alltag einzusetzen. Das Leben pro-aktiv in Richtung Glück und Gelingen ausrichten mit professioneller Unterstützung, damit Sie

  • das Rad nicht neu erfinden müssen und sich statt dessen auf erprobte Vorgehensweisen stützen können

  • auch tatsächlich "dranbleiben"

  • den bestmöglichen Nutzen aus Ihrer bisherigen Teilnahme ziehen, indem Sie das Gelernte gezielt umsetzen.

Das Coachingprogramm wird als Einzelcoaching angeboten.

Wenn Sie gern zusammen mit anderen Teilnehmern des Präsenzworkshops das Coachingprogramm als Gruppencoaching in Anspruch nehmen möchten, werden wir hierfür ein entsprechendes Angebot konzipieren.

Ihre Investition: Für das Coaching buchen Sie ein Monatsabo mit vorab festgelegter und mindestens 3monatiger Laufzeit. Das monatliche Coachinghonorar richtet sich nach den vereinbarten Coachingleistungen und beginnt bei 480 EUR pro Monat.

Die Anmeldung wird ab Juli 2010 möglich sein.

 

 

 

Was ist das Ziel von SELF.ALPHA?

Das Element ‚Self‘ deutet darauf hin, dass es bei der SELF.ALPHA um eine sehr individuellen Weg handelt. Es geht darum, sich selbst zu meistern, hin zu einem glücklicheren und erfolgreicherem Leben. 

Primärer Maßstab ist der innere Erfolg (inneres Spiel), primär gemessen am subjektiven Wohlbefinden durch berufliches und persönliches Wirken. Dann in zweiter Linie ist der äußere Erfolg (äußeres Spiel) ein Maßstab.

In dieser Disziplin ist es die persönliche Herausforderung, seine individuellen Möglichkeiten unter der Randbedingung unterschiedlicher Gegebenheiten hin zu einem erfüllten und glücklichen leben optimal zu entwickeln.

Unter Randbedingungen sind Gegebenheiten genetischer Art, Herkunft, berufliches Umfeld, Familie, Zeitalter, in das man hineingeboren wurde, Nicht- oder wenig beeinflussbare Lebensumstände bzw. Schicksalsschläge zu verstehen.

Das Wortelement ‚ALPHA‘ deutet darauf hin, dass diese Selbstentwicklung ganz vorne in der eigenen Prioritätenliste steht. Die Entwicklung des Selbst ist der Anfang und der wichtigste Fokus. Das eigene Selbst ist mehr als mein Ich-Bewußtsein. Es umfasst alle Kompetenzen, Fähigkeiten, Erfahrungen, Einstellungen und inneren Dynamiken. 

Häufig verwenden wir das Wort Meisterschaft in diesem Zusammenhang. Der Hintergrund: Diese Disziplin hat sehr viel mit handwerklicher Beherrschung von Aktivitäten auf einem hohen Niveau zu tun.

Hier spielen also Dauer der Beschäftigung mit dieser Disziplin, Maßstäbe der Beurteilung der jeweiligen Fertigkeiten und das Erreichen eines hohen Niveaus dieser Fertigkeiten eine Rolle.

 

Woran erkennt man den Erfolg im SELF.ALPHA?

Der innere Erfolg zeigt sich in einem möglichst positiven Gefühlsmix (Freude, Zufriedenheit, Vergnügen, Stolz, Begeisterung etc.) in möglichst vielen Lebenssituationen.

Dazu sind einzelne glückliche Momente (Auftrag gewonnen etc.) zu zählen, die deutlich die negativ gefärbten Gefühle (Frust, Ärger, Wut, Enttäuschung) an Intensität und Häufigkeit überwiegen. Angesprochen sind jedoch auch und vor allem tiefer liegende Gefühlsebenen zur Stimmigkeit des Lebenskonzeptes und Zufriedenheit mit dem eigenen Schicksal (Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft).

SELF.ALPHA im Sinne einer Selbstmeisterschaft ist deswegen eine sehr persönliche Sache. Die Disziplin vermittelt in erster Linie das ‚Wie‘, das ‚Was‘ bestimmen die Leistungsträger selber.

 

Das wissenschaftliche Fundament

An den Fragen, wie kann ich ein gutes, erfülltes und möglichst glückliches Leben führen,  arbeiten Menschen schon seit einigen tausend  Jahren. Viele Varianten, Wege und Techniken sind bereits in der Menschheitsgeschichte  durchprobiert worden.

Bis vor wenigen Jahren war es jedoch fast unmöglich, die brauchbaren Konzepte von den Unbrauchbaren zu unterscheiden. Teilweise bedingt durch die  häufige Verknüpfung mit religiösen Dogmen und anderen kulturell überformten Hintergründen.

Heute hat sich die Situation deutlich verbessert. Heute hilft uns die Forschung mit Ihrer objektiven Methodik, vor allem die Forschung der letzten 30 Jahre die Spreu vom Weizen zu trennen.

Und damit können wirksame Strategien von schädlichen Lebensratschlägen oder gar Gefährlichen unterschieden werden.

Sicherlich sind wir auch hier noch am Anfang und viele erstaunliche Erkenntnisse warten noch darauf, entdeckt und nutzbar gemacht zu werden. Jedoch sind die Ergebnisse der Neurowissenschaften, der positiven Psychologie, der Leistungspsychologie und der Nachbardisziplinen heute schon so nützlich und beeindruckend, dass für Jeden hier schon ein bedeutendes Potential steckt, das eigene Leben noch besser zu meistern.

Mehr und mehr gelingt es, Möglichkeiten zu qualifizieren, die tatsächlich helfen können auf dem Weg zum persönlich ‚bestmöglichen Leben‘.